TRIGGERPOINT PERFORMANCE Foam Massage Ball Myofascial Release

こんなもんテニスボールとかでも良いだろって思ってたけどやっぱり違いますね。適度な固さですごく効きます。練習後のケアに最適。内部からカラカラ音がなるようになりました。中の芯が遊んでる？使用には問題ないですが気になります。あと、ロゴが剥がれました

いつもフォームローラーでコロコロ筋膜リリースしてたんですが、フォームローラーは大きくて気軽に取り組めないなぁという理由と、鎖骨あたりをほぐしたかったのでコチラのボールを購入。肩や鎖骨、足の裏、膝裏、脇、足など気がついたときにテキトーにほぐせるので最高。そして痛気持ちよくて肩とかはすぐに楽になる！気に入りました！買って良かった。

ジムのトレーナーのおすすめで購入しました。小さくて硬さもちょうど良いので使いやすく、首、肩、肩甲骨など上半身向きです。

長年腰痛に悩まされており、整体や整骨院にも通いましたが、結論これがコスパ最強！そして、使ったその日から楽になる。臀部と背部、そして肩甲骨周りも使うと良い。長谷川式か、トリガーボールかの2択。

マッサージボールの中では柔らかめの素材。とはいえ筋膜がある程度ほぐれるまではとても硬く感じて痛い。ポイントを押さえて使用することで効果抜群。即効性には驚かされた。

腰やお尻が凝ってると、整体師にお勧めされて購入。持ち歩けるので、会社でもこっそりお尻の下に入れて刺激したりしてます。初めは痛かったけど、ほぐれてきたら痛気持ちいいです。

整体師からの紹介で買いました。軽いし小さいので、バックに持ち歩いています。立ち仕事なので、休憩中に足をほぐしています。快適です。寝る前のストレッチでも使用して、寝落ちしています

硬さ何ちょうどいい。2個、カラダのメンテに愛用してます。