EVA Foam Roller for Deep Tissue Muscle Massage

Fantastic foam roller. What is good is that the inside is not hollow, which means this one is very durable, it won't crack if any heavy weight presses on it. It is also small and fits perfectly to the width of my back. As I grind my teeth, all my upper back, shoulders and neck are always tense after I wake up, and with time, the pain builds up and can really affect me. So what I do is use that roller every morning for a couple of minutes on my back, shoulder blades, and neck, and it works very well.

Brilliant product, helped me alot with my back and shoulders.

Overall great roller, its solid and good quality. It provides deep tissue relief, which can be quite painful at first but it gets easier over time. I run so my legs can be extremly tight hence the pain. If you are new to foam rolling I'd recommend starting with a regular foam roller first before moving onto this one.

Quite hard for my back, also it would’ve been good if the middle section of spikes were lower than the rest of it, as it pressed on the spine (bone) which is not recommended

Quite uncomfortable to use.

That has worked for me.

This roller has become an essential part of my bedtime routine. I love how hard and sturdy it is—it really hits those acupuncture points and provides deep relief. Just a heads-up: if you prefer a softer, more cushioned massage, this might be too firm for you. But for deep tissue work, it’s perfect!

Love the roller I use it for pilates to help my back and neck for.pain relief

È l’unico rullo su altre 5 marche che ho provato che non si è rotto. La dimensione e leggermente più piccola degli standard ma forse è proprio una delle caratteristiche che lo rende ancora di più migliore. Non troppo duro ne troppo morbido, ideale per rilassare i muscoli della schiena e delle gambe sia prima che post allenamento ma anche a fine giornata

Zusätzlich zu diversen Fitnessbändern haben wir uns diese Faszienrolle geklaubt. Da ich unter starken Rückenschmerzen leide, wurde mir diese Rolle ans Herz gelegt. Die Rolle ist sehr leicht und die noppen sind recht fest. Ich stärke damit meine Rückenmuskeln und ebenfalls Massiert es meine Rücken auch. Sie hat eine ordentliche breite, womit ich meinen ganzen Rücken trainieren / massieren kann. Es bedarf einer gewissen Eingewöhnungs- und Übungszeit, bis man den richten dreh raus hat. Wenn man diesen aber erstmal raus hat, ist sie einfach super. Man trainiert sowohl die Rücken- als auch die Bauchmuskeln in einem.

Para mí el mejor roll de todos los que he probado, es doloroso y placentero a la vez, los tacos son duros y prominentes, perfectos para destrozar los nudos musculares más profundos.

Great

Tamaño: Aproximadamente 31 cm de largo por 12.5 cm de diámetro (pico a pico). Esperaba que fuera más largo: la descripción indica que mide 13", lo que equivale a 33.02 cm. Entiendo que al ser un material que no es totalmente rígido y al tener bordes redondeados las medidas pueden variar ligeramente, pero 2 cm es demasiada diferencia. Forma y tacto: - Se trata de dos piezas (no separables): Un rodillo interno de espuma de alta densidad y el recubrimiento. - La superficie exterior es rígida y suave. Haciendo fuerza sobre los picos, apenas se deforman unos pocos milímetros. - Como se ve en las imágenes adjuntas, por construcción tiene una linea longitudinal que sobresale (y una segunda en el lado opuesto). Si bien no araña, puede dejar marca si se usa directamente sobre una piel delicada. - Los pinchos son más redondeados de lo que se ve en las imágenes de la descripción. - Si se mira desde los extremos, no parece redondo, pero creo que esto es normal. El rodillo rueda de forma uniforme, sin desbalances, así que su forma es adecuada. Apariencia y acabado: - Me viene con una deformidad en el rodillo interno en uno de los extremos (está un poco hundido), como se ve en la imagen. A parte la otra línea que se ve queda estéticamente mal. - No viene el logo impreso en ningún extremo, a diferencia de lo que se ve en las imágenes de la descripción. Desde mi puntos de vista, mejor. Bolsa: - Incluye una bolsa como indica la descripción. La parte de la rejilla es un poco áspera, pero la otra es muy muy suave. - Se ve que es una bolsa fuerte y resistente. El cierre también parece bastante bueno y duradero. - La bolsa es algo ancha. Gracias a eso se puede guardar el rodillo con mayor facilidad, así no se enganchan tanto los picos. Conclusión: Habiendo visto todos los otros foam rollers con esta misma forma que se venden aquí en Amazon, me da la sensación de que son exactamente iguales en medidas y acabado. Quizá los haga el mismo fabricante para las diferentes marcas. Siendo este el más barato de todos con diferencia, puede ser la mejor opción (si no te importa que sólo lo oferten en color negro). Nota: 4/5 estrellas por las medidas demasiado imprecisas y por los defectos en el acabado.