Therabody 2.0 Uno, Stim TENS Unit for Pain Relief, Bluetooth Electrical Muscle Stimulation Device, 1 Smart Wireless NMES & TENS Pod for Muscle Pain, Period Cramp and Pain Relief, Red

It has been effective in relieving hamstring syndrome and cramp fasciculation syndrome. I'm amazed quite frankly. I have found the pads to be effective for much longer than the maker claims - I have been using the original pair for over 40 times and they remain effective with plenty of tacky substance still on the back. It may help that I'm female and have smooth hairless legs. I wish I understood more about the programs - what settings they are using, but PowerDot keeps it a mystery with vague descriptions like 'Wellness' and 'Focus On' but even so, the results are all very good. I recommend the PowerDot from my experience.

Ich bin seit 6 Jahren regelmäßig in einem EMS Sportstudio und weiß um die großartige Wirkung von Elektrostimulation auf die Muskulatur. Maximalkraft und Kraftausdauer wurden deutlich erhöht. Vom Muskelaufbau und der Fettreduktion (zusammen mit veränderter Ernährung) ganz zu schweigen. In Kombination mit Cardiofitness (bei mir regelmäßiges Laufen mit Intervalleinheiten) absolut empfehlenswert. Dann las ich einen Artikel über die Wirkung der neuen kleinen EMS und TENS Geräte. Ich war skeptisch...soll das tatsächlich funktionieren? Ich steh auf so neue Ideen, wollte aber nicht gleich das Geld in ein PowerDot Duo investieren. Also bestellte ich ein Uno (ein Gerät). Hätte ich mal gleich zwei (als Duo) gekauft.... Meine Schwachstelle ist die Achillesferse. Sie muckt manchmal rum und meine erste Anwendung des PowerDot war nach einem Lauf. Die Pads hielten prima. Die App gibt Tipps zu Anbringung. Ich hatte meinen gefühlten (subjektiven) Schmerzgrad angegeben und ließ mich überraschen. Das Zucken und das Gefühl das selbst harmlose Stromstärken verursacht kannte ich vom "großen EMS". Was mich dann wirklich überraschte, war das Gefühl hinterher. Nicht nur eine deutliche Linderung war zu spüren. Mein Sprunggelenk, die Sehnen, alles fühlte sich erholt an. Mittlerweile nutze ich das Gerät regelmäßig nach dem Sport. Entweder zur Schmerzlinderung, zur Entspannung (Wade, Oberschenkel) oder zur Stärkung meiner Lendenmuskulatur. Selbst meiner Frau konnte ich schon bei ihren Verspannungen im Schulterbereich damit helfen. Ein tolles Gerät! Mittlerweile habe ich aufgerüstet und ich betreibe zwei PowerDots parallel. Spart Zeit und fühlt sich ausgeglichener an. Zum Muskelaufbau helfen m.E. nur Ganzkörperübungen oder der Gang ins Gym. Man muss schon noch vom Sofa runter, um sich zu stärken....Aber zur Schmerzlinderung und Massage nutze ich das Gerät gerne und erfolgreich. 5 Sterne von mir!

Ich kenne so Geräte vor 10-20 Jahren aber da hat sich viel verbessert, mich voll überzeugt, auch mit der App. Was schlecht ist, nirgends gibt es aktuell die Pads zu kaufen.

This item has been working for me and my active recovery for muscle pain, my partner has also been using it for pain relief for pregnancy as well, i have had it for over a month now and the only issue i have is that the pads to not keep there stickiness well and have to change them often, if the phone app is not close enough to the pads whilst being used connecting will be lost, there is no reconnection button and you have to start the process again, can be really annoying if your close to finishing but have to restart. Stimulation strength is really good and has made a difference to my core strength and lower back issues.

Hugely misleading description neglects to mention that the Powderdot system uses consumable pads which need to be replaced every 25-30 uses, and are super expensive. This is not normal for TENS type systems.